Tradisionele resepte

Hierdie nuwe app verseker dat u kind nooit weer alleen by die middagete sal sit nie

Hierdie nuwe app verseker dat u kind nooit weer alleen by die middagete sal sit nie

'N Tiener wat eers geboelie is, het 'n slimfoon-app geskep waar kinders as ambassadeurs vrywillig is vir diegene wat nêrens kan sit nie.

Verban die skinkbord angs vir altyd.

Gemene meisies kan sê "jy kan nie by ons sit nie", maar hierdie nuwe, innoverende app sê dat jy kan. 'N Tiener wat eers geboelie is, het 'n slimfoon-app ontwikkel wat verseker dat geen student ooit weer ongemaklik in die middel van die kafeteria sal staan ​​nie.

Die app, genaamd Sit saam met ons, werf studente wat as ambassadeurs vrywillig werk om ander uit te nooi om saam met hulle middagete te eet. Op hierdie manier kan 'n student sonder 'n heenkome vinnig na die app kyk vir vriendelike digitale gesigte. Ambassadeurs belowe om vriendelik en verwelkomend te wees vir elke student wat by hul tafel aansluit.

Natalie Hampton, die tiener uit Kalifornië wat die app ontwikkel het, het gesê dat sy twee jaar lank op die middelbare skool was om alleen te sit en 'n fase deurgemaak het waar 'n "gemene meisie -kliek" haar meedoënloos geboelie het. Nou, met 'n nuwe stel vriende en 'n hele aantal kurrikulêre aktiwiteite onder haar gordel, is Natalie 'n junior op hoërskool en wou 'n positiewe verandering skep vir kinders wat 'n bietjie buite die boks is.

'Middagete lyk miskien baie klein, maar ek dink dit is die klein stappe wat 'n skool meer inklusief maak,' het sy aan CBS gesê. 'Dit lyk nie asof u soveel vra nie, maar as u eers mense in gedagte hou, begin dit die manier waarop studente oor mekaar dink, verander. Dit maak 'n groot verskil in hoe hulle mekaar behandel. "


Maniere om u kind te help om vriende op skool te maak

Dit lyk asof kinders besiger skedules het as ooit tevore, aangesien ons dit van die een aktiwiteit of sportoefening na die ander afskakel. Sommige kan direk in sosiale situasies spring, terwyl ander sukkel.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

Wat as u kind nie 'n sosiale vlinder is nie of verkies om alleen in die pouse of na skool deur te bring? As ouer is daar 'n paar maniere waarop u kan help, sê Kristen Eastman, spesialis in gedragsgesondheidsgedrag vir kinders.

As u kind blykbaar nie vriende maak soos ander kinders van dieselfde ouderdom nie, benodig hy dalk net afrigting en oefen tyd oor eenvoudige sosiale vaardighede, en sy sê.

Sy bied hierdie wenke om u te help om die situasie te beoordeel en om u kind 'n broodnodige hupstoot van vertroue in die aanpak van sosiale situasies te gee.

Neem tyd om te sien en te verstaan ​​hoe u kind sosialiseer

Begin met 'n "vlieg op die muur" -benadering, stel dr Eastman voor. Woon 'n paar aktiwiteite by die skool (of sport na skool) by, en let goed op hoe u kind met ander omgaan. Gedra hulle hulle anders as hul “norm” tuis? Indien wel, hoekom?

Dit kan moeilik wees vir u kind om gesprekke te begin. Hulle het angs in groot groepe of vrees vir openbare toespraak, en dit weerhou hulle daarvan om betekenisvol met ander kinders om te gaan. Verkies hulle dat hulle by hulself hou en waarneem in plaas van om aan te sluit?

Afhangende van watter gedrag u sien, kan u dan besluit waar u u aandag moet vestig, watter vaardighede u moet opbou en hoe u kan bydra. 'Vertrou u instinkte, want u ken u kind die beste', sê dr Eastman.

Model positiewe sosiale gedrag

Kinders leer werklik deur voorbeeld, dus wees bedag op hoe u met ander omgaan.

Elke keer as u 'n gesprek voer met vriende of bure, of selfs met die uitklokpersoon by die kruidenierswinkel, is u kind bewus daarvan. Byna elke scenario word 'n leergeleentheid, waardeur u kind kan sien hoe u daarby aansluit, onderhandel en probleme oplos.

Rolspel tuis

As u voor-tiener of tiener dit moeilik vind om tydens die middagete of tydens vrye tyd op skool te gesels, gaan sit en oefen tuis. Bespreek watter onderwerpe hulle interesseer waaroor hy met ander kinders kan gesels. Toets verskillende opsies totdat hy iets vind wat natuurlik kom.

Gee u kind 'n voorsprong

As u kind bofbal wil speel, maar huiwerig is om te begin, besoek die veld saam met hom en gooi die bal rond sodat hulle voor die tyd kan akklimatiseer. Gaan vroeg na die eerste oefening, sodat u aankom voordat ander begin opdaag en die toneel meer chaoties raak.

As hulle swemlesse wil neem, laat hulle 'n paar privaatlesse neem voordat hulle by 'n volledige klas aansluit, sodat hulle reeds selfvertroue opgebou het.

Versterk en prys

Maak dit opwindend en lonend om nuwe dinge te probeer. Selfs as u kind net stadig vorder, moet u sy pogings versterk.

Erken elke klein sukses en vertel u kind hoe trots u is dat hulle aanhou probeer.

Laat die bal rol

Vir kleiner kinders is dit dikwels 'n goeie idee om 'n afspraak met net een ander kind op te stel. As u kind ouer is, kan u die huis oopmaak deur die bofbalspan uit te nooi vir pizza en 'n fliek.

'Veral in die begin is die doel om u kind gemaklik te laat voel by 'n gesellige kuier en 'n positiewe ervaring daarvan te maak,' sê dr Eastman.

Moenie die probleem vermy nie

As sosiale situasies vir u kind moeilik is, kan u die probleem eerder vermy of ignoreer. Maar u kind sal nie leer om hul verhoudings te verbeter deur altyd by u tuis te sit nie. Dr Eastman beveel aan om 'n skaam kind geleidelik effens buite sy gemaksone te stoot in nuwe situasies, met sagte afrigting en aanmoediging.

"Moenie hulle van die duikplank gooi nie, maar maak hulle gemaklik na die diep kant," sê sy.

Moenie jou kind met jouself of ander broers en susters vergelyk nie

Wees realisties oor die unieke persoonlikheid en temperament van u kind, wat lei na hoeveel sosiale interaksie hulle soek. Net omdat jy tientalle vriende het, beteken dit nie dat jou kind dit ook sal doen nie. Dit beteken nie noodwendig dat daar 'n probleem is nie. Sommige introverte kinders maak 'n paar baie goeie vriende in plaas daarvan om baie meer toevallige vriendskappe te hê.

"Dit is moeilik as 'n ouer se normale nie ooreenstem met die normale van 'n kind nie," sê dr Eastman. 'Solank hulle dinge doen wat hulle wil doen en gelukkig en goed aangepas is, is dit goed.'

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Maniere om u kind te help om vriende op skool te maak

Dit lyk asof kinders besiger skedules het as ooit tevore, aangesien ons dit van die een aktiwiteit of sportoefening na die ander afskakel. Sommige kan direk in sosiale situasies spring, terwyl ander sukkel.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

Wat as u kind nie 'n sosiale vlinder is nie of verkies om alleen in die pouse of na skool deur te bring? As ouer is daar 'n paar maniere waarop u kan help, sê Kristen Eastman, spesialis in gedragsgesondheidsgedrag vir kinders, PsyD.

As u kind blykbaar nie vriende maak soos ander kinders van dieselfde ouderdom nie, benodig hy dalk net afrigting en oefen tyd oor eenvoudige sosiale vaardighede, en sy sê.

Sy bied hierdie wenke om u te help om die situasie te beoordeel en om u kind 'n broodnodige hupstoot van vertroue in die aanpak van sosiale situasies te gee.

Neem tyd om te sien en te verstaan ​​hoe u kind sosialiseer

Begin met 'n "vlieg op die muur" -benadering, stel dr Eastman voor. Woon 'n paar aktiwiteite by die skool (of sport na skool) by, en let goed op hoe u kind met ander omgaan. Gedra hulle hulle anders as hul “norm” tuis? Indien wel, hoekom?

Dit kan moeilik wees vir u kind om gesprekke te begin. Hulle het angs in groot groepe of vrees vir openbare toespraak, en dit weerhou hulle daarvan om betekenisvol met ander kinders om te gaan. Verkies hulle dat hulle by hulself hou en waarneem in plaas van om aan te sluit?

Afhangende van watter gedrag u sien, kan u dan besluit waar u u aandag moet vestig, watter vaardighede u moet bou en hoe u kan bydra. 'Vertrou u instinkte, want u ken u kind die beste', sê dr Eastman.

Model positiewe sosiale gedrag

Kinders leer werklik deur voorbeeld, dus wees bedag op hoe u met ander omgaan.

Elke keer as u 'n gesprek voer met vriende of bure, of selfs met die uitklokpersoon by die kruidenierswinkel, is u kind bewus daarvan. Byna elke scenario word 'n leergeleentheid, waardeur u kind kan sien hoe u daarby aansluit, onderhandel en probleme oplos.

Rolspel tuis

As u voor-tiener of tiener dit moeilik vind om tydens die middagete of tydens vrye tyd op skool te gesels, gaan sit en oefen tuis. Bespreek watter onderwerpe hulle interesseer waaroor hy met ander kinders kan gesels. Toets verskillende opsies totdat hy iets vind wat natuurlik kom.

Gee u kind 'n voorsprong

As u kind bofbal wil speel, maar huiwerig is om te begin, besoek die veld saam met hom en gooi die bal rond sodat hulle voor die tyd kan akklimatiseer. Gaan vroeg na die eerste oefening, sodat u aankom voordat ander begin opdaag en die toneel meer chaoties raak.

As hulle swemlesse wil neem, laat hulle 'n paar privaatlesse neem voordat hulle by 'n volledige klas aansluit, sodat hulle reeds selfvertroue opgebou het.

Versterk en prys

Maak dit opwindend en lonend om nuwe dinge te probeer. Selfs as u kind net stadig vorder, moet u sy pogings versterk.

Erken elke klein sukses en vertel u kind hoe trots u is dat hulle aanhou probeer.

Laat die bal rol

Vir kleiner kinders is dit dikwels 'n goeie idee om 'n afspraak met net een ander kind op te stel. As u kind ouer is, kan u die huis oopmaak deur die bofbalspan uit te nooi vir pizza en 'n fliek.

'Veral in die begin is die doel om u kind gemaklik te laat voel en 'n positiewe ervaring te maak,' sê dr Eastman.

Moenie die probleem vermy nie

As sosiale situasies vir u kind moeilik is, kan u die probleem eerder vermy of ignoreer. Maar u kind sal nie leer om hul verhoudings te verbeter deur altyd by u tuis te sit nie. Dr Eastman beveel aan om 'n skaam kind geleidelik effens buite sy gemaksone in nuwe situasies te stoot, met sagte afrigting en aanmoediging.

"Moenie hulle van die duikplank gooi nie, maar maak hulle gemaklik na die diep kant," sê sy.

Moenie jou kind met jouself of ander broers en susters vergelyk nie

Wees realisties oor die unieke persoonlikheid en temperament van u kind, wat lei na hoeveel sosiale interaksie hulle soek. Net omdat jy tientalle vriende het, beteken dit nie dat jou kind dit ook sal doen nie. Dit beteken nie noodwendig dat daar 'n probleem is nie. Sommige introverte kinders maak 'n paar baie goeie vriende in plaas daarvan om baie meer toevallige vriendskappe te hê.

"Dit is moeilik as 'n ouer se normale nie ooreenstem met die normale van 'n kind nie," sê dr Eastman. 'Solank hulle dinge doen wat hulle wil doen en gelukkig en goed aangepas is, is dit goed.'

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Maniere om u kind te help om vriende op skool te maak

Dit lyk asof kinders besiger skedules het as ooit tevore, aangesien ons dit van die een aktiwiteit of sportoefening na die ander afskakel. Sommige kan direk in sosiale situasies spring, terwyl ander sukkel.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

Wat as u kind nie 'n sosiale vlinder is nie of verkies om alleen in die pouse of na skool deur te bring? As ouer is daar 'n paar maniere waarop u kan help, sê Kristen Eastman, spesialis in gedragsgesondheidsgedrag vir kinders.

As u kind blykbaar nie vriende maak soos ander kinders van dieselfde ouderdom nie, benodig hy dalk net afrigting en tyd om eenvoudige sosiale vaardighede te oefen, sê sy.

Sy bied hierdie wenke om u te help om die situasie te beoordeel en u kind 'n broodnodige hupstoot van vertroue te gee in die aanpak van sosiale situasies.

Neem tyd om te sien en te verstaan ​​hoe u kind sosialiseer

Begin met 'n "vlieg op die muur" -benadering, stel dr Eastman voor. Woon 'n paar aktiwiteite by die skool (of sport na skool) by, en let goed op hoe u kind met ander omgaan. Gedra hulle hulle anders as hul “norm” tuis? Indien wel, hoekom?

Dit kan moeilik wees vir u kind om gesprekke te begin. Hulle het angs in groot groepe of vrees vir openbare toespraak, en dit weerhou hulle daarvan om betekenisvol met ander kinders om te gaan. Verkies hulle dat hulle by hulself hou en waarneem in plaas van om aan te sluit?

Afhangende van watter gedrag u sien, kan u dan besluit waar u u aandag moet vestig, watter vaardighede u moet opbou en hoe u kan bydra. 'Vertrou u instinkte, want u ken u kind die beste', sê dr Eastman.

Model positiewe sosiale gedrag

Kinders leer werklik deur voorbeeld, dus wees bedag op hoe u met ander omgaan.

Elke keer as u 'n gesprek voer met vriende of bure, of selfs met die uitklokpersoon by die kruidenierswinkel, is u kind bewus daarvan. Byna elke scenario word 'n leergeleentheid, waardeur u kind kan sien hoe u daarby aansluit, onderhandel en probleme oplos.

Rolspel tuis

As u voor-tiener of tiener dit moeilik vind om tydens die middagete of tydens vrye tyd op skool te gesels, gaan sit en oefen tuis. Bespreek watter onderwerpe hulle interesseer waaroor hy met ander kinders kan gesels. Toets verskillende opsies totdat hy iets vind wat natuurlik kom.

Gee u kind 'n voorsprong

As u kind bofbal wil speel, maar huiwerig is om te begin, besoek die veld saam met hom en gooi die bal rond sodat hulle voor die tyd kan akklimatiseer. Gaan vroeg na die eerste oefening, sodat u aankom voordat ander begin opdaag en die toneel meer chaoties raak.

As hulle swemlesse wil neem, laat hulle 'n paar privaatlesse neem voordat hulle by 'n volledige klas aansluit, sodat hulle reeds selfvertroue opgebou het.

Versterk en prys

Maak dit opwindend en lonend om nuwe dinge te probeer. Selfs as u kind net stadig vorder, moet u sy pogings versterk.

Erken elke klein sukses en vertel u kind hoe trots u is dat hulle aanhou probeer.

Laat die bal rol

Vir kleiner kinders is dit dikwels 'n goeie idee om 'n afspraak met net een ander kind op te stel. As u kind ouer is, kan u die huis oopmaak deur die bofbalspan uit te nooi vir pizza en 'n fliek.

'Veral in die begin is die doel om u kind gemaklik te laat voel en 'n positiewe ervaring te maak,' sê dr Eastman.

Moenie die probleem vermy nie

As sosiale situasies vir u kind moeilik is, kan u die probleem eerder vermy of ignoreer. Maar u kind sal nie leer om hul verhoudings te verbeter deur altyd by u tuis te sit nie. Dr Eastman beveel aan om 'n skaam kind geleidelik effens buite sy gemaksone in nuwe situasies te stoot, met sagte afrigting en aanmoediging.

"Moenie hulle van die duikplank gooi nie, maar maak hulle gemaklik na die diep kant," sê sy.

Moenie jou kind met jouself of ander broers en susters vergelyk nie

Wees realisties oor die unieke persoonlikheid en temperament van u kind, wat lei na hoeveel sosiale interaksie hulle soek. Net omdat jy tientalle vriende het, beteken dit nie dat jou kind dit ook sal doen nie. Dit beteken nie noodwendig dat daar 'n probleem is nie. Sommige introverte kinders maak 'n paar baie goeie vriende in plaas daarvan om baie meer toevallige vriendskappe te hê.

"Dit is moeilik as 'n ouer se normale nie ooreenstem met die normale van 'n kind nie," sê dr Eastman. 'Solank hulle dinge doen wat hulle wil doen en gelukkig en goed aangepas is, is dit goed.'

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Maniere om u kind te help om vriende op skool te maak

Dit lyk asof kinders besiger skedules het as ooit tevore, aangesien ons dit van die een aktiwiteit of sportoefening na die ander afskakel. Sommige kan direk in sosiale situasies spring, terwyl ander sukkel.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

Wat as u kind nie 'n sosiale vlinder is nie of verkies om alleen in die pouse of na skool deur te bring? As ouer is daar 'n paar maniere waarop u kan help, sê Kristen Eastman, spesialis in gedragsgesondheidsgedrag vir kinders.

As u kind blykbaar nie vriende maak soos ander kinders van dieselfde ouderdom nie, benodig hy dalk net afrigting en tyd om eenvoudige sosiale vaardighede te oefen, sê sy.

Sy bied hierdie wenke om u te help om die situasie te beoordeel en om u kind 'n broodnodige hupstoot van vertroue in die aanpak van sosiale situasies te gee.

Neem tyd om te sien en te verstaan ​​hoe u kind sosialiseer

Begin met 'n "vlieg op die muur" -benadering, stel dr Eastman voor. Woon 'n paar aktiwiteite by die skool (of sport na skool) by, en let goed op hoe u kind met ander omgaan. Gedra hulle hulle anders as hul “norm” tuis? Indien wel, hoekom?

Dit kan moeilik wees vir u kind om gesprekke te begin. Hulle het angs in groot groepe of vrees vir openbare toespraak, en dit weerhou hulle daarvan om betekenisvol met ander kinders om te gaan. Verkies hulle dat hulle by hulself hou en waarneem in plaas van om aan te sluit?

Afhangende van watter gedrag u sien, kan u dan besluit waar u u aandag moet vestig, watter vaardighede u moet bou en hoe u kan bydra. 'Vertrou u instinkte, want u ken u kind die beste', sê dr Eastman.

Model positiewe sosiale gedrag

Kinders leer werklik deur voorbeeld, dus wees bedag op hoe u met ander omgaan.

Elke keer as u 'n gesprek voer met vriende of bure, of selfs met die uitklokpersoon by die kruidenierswinkel, is u kind bewus daarvan. Byna elke scenario word 'n leergeleentheid, waardeur u kind kan sien hoe u daarby aansluit, onderhandel en probleme oplos.

Rolspel tuis

As u voor-tiener of tiener dit moeilik vind om tydens die middagete of tydens skooltyd gesprekke te begin, gaan sit en oefen tuis. Bespreek watter onderwerpe hulle interesseer waaroor hy met ander kinders kan gesels. Toets verskillende opsies totdat hy iets vind wat natuurlik kom.

Gee u kind 'n voorsprong

As u kind bofbal wil speel, maar huiwerig is om te begin, besoek die veld saam met hom en gooi die bal rond sodat hulle voor die tyd kan akklimatiseer. Gaan vroeg na die eerste oefening, sodat u aankom voordat ander begin opdaag en die toneel meer chaoties raak.

As hulle swemlesse wil neem, laat hulle 'n paar privaatlesse neem voordat hulle by 'n volledige klas aansluit, sodat hulle reeds selfvertroue opgebou het.

Versterk en prys

Maak dit opwindend en lonend om nuwe dinge te probeer. Selfs as u kind net stadig vorder, moet u sy pogings versterk.

Erken elke klein sukses en vertel u kind hoe trots u is dat hulle aanhou probeer.

Laat die bal rol

Vir kleiner kinders is dit dikwels 'n goeie idee om 'n afspraak met net een ander kind op te stel. As u kind ouer is, kan u die huis oopmaak deur die bofbalspan uit te nooi vir pizza en 'n fliek.

'Veral in die begin is die doel om u kind gemaklik te laat voel by 'n gesellige kuier en 'n positiewe ervaring daarvan te maak,' sê dr Eastman.

Moenie die probleem vermy nie

As sosiale situasies vir u kind moeilik is, kan u die probleem eerder vermy of ignoreer. Maar u kind sal nie leer om hul verhoudings te verbeter deur altyd by u tuis te sit nie. Dr Eastman beveel aan om 'n skaam kind geleidelik effens buite sy gemaksone in nuwe situasies te stoot, met sagte afrigting en aanmoediging.

"Moenie hulle van die duikplank gooi nie, maar maak hulle gemaklik na die diep kant," sê sy.

Moenie jou kind met jouself of ander broers en susters vergelyk nie

Wees realisties oor die unieke persoonlikheid en temperament van u kind, wat lei na hoeveel sosiale interaksie hulle soek. Net omdat jy tientalle vriende het, beteken dit nie dat jou kind dit ook sal doen nie. Dit beteken nie noodwendig dat daar 'n probleem is nie. Sommige introverte kinders maak 'n paar baie goeie vriende in plaas daarvan om baie meer toevallige vriendskappe te hê.

"Dit is moeilik as 'n ouer se normale nie ooreenstem met die normale van 'n kind nie," sê dr Eastman. 'Solank hulle dinge doen wat hulle wil doen en gelukkig en goed aangepas is, is dit goed.'

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Maniere om u kind te help om vriende op skool te maak

Dit lyk asof kinders besiger skedules het as ooit tevore, aangesien ons dit van die een aktiwiteit of sportoefening na die ander afskakel. Sommige kan direk in sosiale situasies spring, terwyl ander sukkel.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

Wat as u kind nie 'n sosiale vlinder is nie of verkies om alleen in die pouse of na skool deur te bring? As ouer is daar 'n paar maniere waarop u kan help, sê Kristen Eastman, spesialis in gedragsgesondheidsgedrag vir kinders.

As u kind blykbaar nie vriende maak soos ander kinders van dieselfde ouderdom nie, benodig hy dalk net afrigting en oefen tyd oor eenvoudige sosiale vaardighede, en sy sê.

Sy bied hierdie wenke om u te help om die situasie te beoordeel en om u kind 'n broodnodige hupstoot van vertroue in die aanpak van sosiale situasies te gee.

Neem tyd om te sien en te verstaan ​​hoe u kind sosialiseer

Begin met 'n "vlieg op die muur" -benadering, stel dr Eastman voor. Woon 'n paar aktiwiteite by die skool (of sport na skool) by, en let goed op hoe u kind met ander omgaan. Gedra hulle hulle anders as hul “norm” tuis? Indien wel, hoekom?

Dit kan moeilik wees vir u kind om gesprekke te begin. Hulle het angs in groot groepe of vrees vir openbare toespraak, en dit weerhou hulle daarvan om betekenisvol met ander kinders om te gaan. Verkies hulle dat hulle by hulself hou en waarneem in plaas van om aan te sluit?

Afhangende van watter gedrag u sien, kan u dan besluit waar u u aandag moet vestig, watter vaardighede u moet bou en hoe u kan bydra. 'Vertrou u instinkte, want u ken u kind die beste', sê dr Eastman.

Model positiewe sosiale gedrag

Kinders leer werklik deur voorbeeld, dus wees bedag op hoe u met ander omgaan.

Elke keer as u 'n gesprek voer met vriende of bure, of selfs met die uitklokpersoon by die kruidenierswinkel, is u kind bewus daarvan. Byna elke scenario word 'n leergeleentheid, waardeur u kind kan sien hoe u daarby aansluit, onderhandel en probleme oplos.

Rolspel tuis

As u voor-tiener of tiener dit moeilik vind om tydens die middagete of tydens skooltyd gesprekke te begin, gaan sit en oefen tuis. Bespreek watter onderwerpe hulle interesseer waaroor hy met ander kinders kan gesels. Toets verskillende opsies totdat hy iets vind wat natuurlik kom.

Gee u kind 'n voorsprong

As u kind bofbal wil speel, maar huiwerig is om te begin, besoek die veld saam met hom en gooi die bal rond sodat hulle voor die tyd kan akklimatiseer. Gaan vroeg na die eerste oefening, sodat u aankom voordat ander begin opdaag en die toneel meer chaoties raak.

As hulle swemlesse wil neem, laat hulle 'n paar privaatlesse neem voordat hulle by 'n volledige klas aansluit, sodat hulle reeds selfvertroue opgebou het.

Versterk en prys

Maak dit opwindend en lonend om nuwe dinge te probeer. Selfs as u kind net stadig vorder, moet u sy pogings versterk.

Erken elke klein sukses en vertel u kind hoe trots u is dat hulle aanhou probeer.

Laat die bal rol

Vir kleiner kinders is dit dikwels 'n goeie idee om 'n afspraak met net een ander kind op te stel. As u kind ouer is, kan u die huis oopmaak deur die bofbalspan uit te nooi vir pizza en 'n fliek.

'Veral in die begin is die doel om u kind gemaklik te laat voel by 'n gesellige kuier en 'n positiewe ervaring daarvan te maak,' sê dr Eastman.

Moenie die probleem vermy nie

As sosiale situasies vir u kind moeilik is, kan u die probleem eerder vermy of ignoreer. Maar u kind sal nie leer om hul verhoudings te verbeter deur altyd by u tuis te sit nie. Dr Eastman beveel aan om 'n skaam kind geleidelik effens buite sy gemaksone in nuwe situasies te stoot, met sagte afrigting en aanmoediging.

"Moenie hulle van die duikplank gooi nie, maar maak hulle gemaklik na die diep kant," sê sy.

Moenie jou kind met jouself of ander broers en susters vergelyk nie

Wees realisties oor die unieke persoonlikheid en temperament van u kind, wat lei na hoeveel sosiale interaksie hulle soek. Net omdat jy tientalle vriende het, beteken dit nie dat jou kind dit ook sal doen nie. Dit beteken nie noodwendig dat daar 'n probleem is nie. Sommige introverte kinders maak 'n paar baie goeie vriende in plaas van om meer toevallige vriendskappe te hê.

"Dit is moeilik as 'n ouer se normale nie ooreenstem met die normale van 'n kind nie," sê dr Eastman. 'Solank hulle dinge doen wat hulle wil doen en gelukkig en goed aangepas is, is dit goed.'

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Maniere om u kind te help om vriende op skool te maak

Dit lyk asof kinders besiger skedules het as ooit tevore, aangesien ons dit van die een aktiwiteit of sportoefening na die ander afskakel. Sommige kan direk in sosiale situasies spring, terwyl ander sukkel.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

Wat as u kind nie 'n sosiale vlinder is nie of verkies om alleen in die pouse of na skool deur te bring? As ouer is daar 'n paar maniere waarop u kan help, sê Kristen Eastman, spesialis in gedragsgesondheidsgedrag vir kinders.

As u kind blykbaar nie vriende maak soos ander kinders van dieselfde ouderdom nie, benodig hy dalk net afrigting en tyd om eenvoudige sosiale vaardighede te oefen, sê sy.

Sy bied hierdie wenke om u te help om die situasie te beoordeel en u kind 'n broodnodige hupstoot van vertroue te gee in die aanpak van sosiale situasies.

Neem tyd om te sien en te verstaan ​​hoe u kind sosialiseer

Begin met 'n "vlieg op die muur" -benadering, stel dr Eastman voor. Woon 'n paar aktiwiteite by die skool (of sport na skool) by, en let goed op hoe u kind met ander omgaan. Gedra hulle hulle anders as hul “norm” tuis? Indien wel, hoekom?

Dit kan moeilik wees vir u kind om gesprekke te begin. Hulle het angs in groot groepe of vrees vir openbare toespraak, en dit weerhou hulle daarvan om betekenisvol met ander kinders om te gaan. Verkies hulle dat hulle by hulself hou en waarneem in plaas van om aan te sluit?

Afhangende van watter gedrag u sien, kan u dan besluit waar u u aandag moet vestig, watter vaardighede u moet opbou en hoe u kan bydra. 'Vertrou u instinkte, want u ken u kind die beste', sê dr Eastman.

Model positiewe sosiale gedrag

Kinders leer werklik deur voorbeeld, dus wees bedag op hoe u met ander omgaan.

Elke keer as u 'n gesprek voer met vriende of bure, of selfs met die uitklokpersoon by die kruidenierswinkel, is u kind bewus daarvan. Byna elke scenario word 'n leergeleentheid, waardeur u kind kan sien hoe u daarby aansluit, onderhandel en probleme oplos.

Rolspel tuis

As u voor-tiener of tiener dit moeilik vind om tydens die middagete of tydens vrye tyd op skool te gesels, gaan sit en oefen tuis. Bespreek watter onderwerpe hulle interesseer waaroor hy met ander kinders kan gesels. Toets verskillende opsies totdat hy iets vind wat natuurlik kom.

Gee u kind 'n voorsprong

As u kind bofbal wil speel, maar huiwerig is om te begin, besoek die veld saam met hom en gooi die bal rond sodat hulle voor die tyd kan akklimatiseer. Gaan vroeg na die eerste oefening, sodat u aankom voordat ander begin opdaag en die toneel meer chaoties raak.

As hulle swemlesse wil neem, laat hulle 'n paar privaatlesse neem voordat hulle by 'n volledige klas aansluit, sodat hulle reeds selfvertroue opgebou het.

Versterk en prys

Maak dit opwindend en lonend om nuwe dinge te probeer. Selfs as u kind net stadig vorder, moet u sy pogings versterk.

Erken elke klein sukses en vertel u kind hoe trots u is dat hulle aanhou probeer.

Laat die bal rol

Vir kleiner kinders is dit dikwels 'n goeie idee om 'n afspraak met net een ander kind op te stel. As u kind ouer is, kan u die huis oopmaak deur die bofbalspan uit te nooi vir pizza en 'n fliek.

'Veral in die begin is die doel om u kind gemaklik te laat voel en 'n positiewe ervaring te maak,' sê dr Eastman.

Moenie die probleem vermy nie

As sosiale situasies vir u kind moeilik is, kan u die probleem eerder vermy of ignoreer. Maar u kind sal nie leer om hul verhoudings te verbeter deur altyd by u tuis te sit nie. Dr Eastman beveel aan om 'n skaam kind geleidelik effens buite sy gemaksone in nuwe situasies te stoot, met sagte afrigting en aanmoediging.

"Moenie hulle van die duikplank gooi nie, maar maak hulle gemaklik na die diep kant," sê sy.

Moenie jou kind met jouself of ander broers en susters vergelyk nie

Wees realisties oor die unieke persoonlikheid en temperament van u kind, wat lei na hoeveel sosiale interaksie hulle soek. Net omdat jy tientalle vriende het, beteken dit nie dat jou kind dit ook sal doen nie. Dit beteken nie noodwendig dat daar 'n probleem is nie. Sommige introverte kinders maak 'n paar baie goeie vriende in plaas van om meer toevallige vriendskappe te hê.

"Dit is moeilik as 'n ouer se normale nie ooreenstem met die normale van 'n kind nie," sê dr Eastman. 'Solank hulle dinge doen wat hulle wil doen en gelukkig en goed aangepas is, is dit goed.'

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Maniere om u kind te help om vriende op skool te maak

Dit lyk asof kinders besiger skedules het as ooit tevore, aangesien ons dit van die een aktiwiteit of sportoefening na die ander afskakel. Sommige kan direk in sosiale situasies spring, terwyl ander sukkel.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

Wat as u kind nie 'n sosiale vlinder is nie of verkies om alleen in die pouse of na skool deur te bring? As ouer is daar 'n paar maniere waarop u kan help, sê Kristen Eastman, spesialis in gedragsgesondheidsgedrag vir kinders, PsyD.

As u kind blykbaar nie vriende maak soos ander kinders van dieselfde ouderdom nie, benodig hy dalk net afrigting en tyd om eenvoudige sosiale vaardighede te oefen, sê sy.

Sy bied hierdie wenke om u te help om die situasie te beoordeel en om u kind 'n broodnodige hupstoot van vertroue in die aanpak van sosiale situasies te gee.

Neem tyd om te sien en te verstaan ​​hoe u kind sosialiseer

Begin met 'n "vlieg op die muur" -benadering, stel dr Eastman voor. Woon 'n paar aktiwiteite by die skool (of sport na skool) by, en let goed op hoe u kind met ander omgaan. Gedra hulle hulle anders as hul “norm” tuis? Indien wel, hoekom?

Dit kan moeilik wees vir u kind om gesprekke te begin. Hulle het angs in groot groepe of vrees vir openbare toespraak, en dit weerhou hulle daarvan om betekenisvol met ander kinders om te gaan. Verkies hulle dat hulle by hulself hou en waarneem in plaas van om aan te sluit?

Afhangende van watter gedrag u sien, kan u dan besluit waar u u aandag moet vestig, watter vaardighede u moet opbou en hoe u kan bydra. 'Vertrou u instinkte, want u ken u kind die beste', sê dr Eastman.

Model positiewe sosiale gedrag

Kinders leer werklik deur voorbeeld, dus wees bedag op hoe u met ander omgaan.

Elke keer as u 'n gesprek voer met vriende of bure, of selfs met die uitklokpersoon by die kruidenierswinkel, is u kind bewus daarvan. Byna elke scenario word 'n leergeleentheid, waardeur u kind kan sien hoe u daarby aansluit, onderhandel en probleme oplos.

Rolspel tuis

As u voor-tiener of tiener dit moeilik vind om tydens die middagete of tydens skooltyd gesprekke te begin, gaan sit en oefen tuis. Bespreek watter onderwerpe hulle interesseer waaroor hy met ander kinders kan gesels. Test different options until he finds something that comes naturally.

Give your child a head start

If your child wants to play baseball, but is reluctant to start, visit the field with them and throw the ball around so they can get acclimated ahead of time. Go early to the first practice so you arrive before others start showing up and the scene gets more chaotic.

If they want to take swimming lessons, let them take a couple private lessons before joining a full class, so they’ll already have built up some confidence.

Reinforce and praise

Make it exciting and rewarding to practice trying new things. Even when your child is only making slow progress, make sure to reinforce their efforts.

Acknowledge each small success, and tell your child how proud you are that they keep trying.

Get the ball rolling

For smaller children, setting up a play date with just one other child is often a good idea. If your child is older, you might open up the house by inviting the baseball team over for pizza and a movie.

“Especially in the beginning, the goal is to help your child feel comfortable socializing and make it a positive experience,” Dr. Eastman says.

Don’t avoid the problem

If social situations are difficult for your child, you might rather avoid or ignore the problem. But your child won’t learn to improve their relationships by always sitting at home with you. Dr. Eastman recommends gradually pushing a shy child slightly beyond their comfort zone into new situations, with gentle coaching and encouragement.

“Don’t throw them off the diving board, but ease them toward the deep end,” she says.

Don’t compare your child to yourself or other siblings

Be realistic about your child’s unique personality and temperament, which guides how much social interaction they seek. Just because you have dozens of friends doesn’t mean your child will, too. It doesn’t necessarily mean there is a problem. Some introverted children make a few really good friends instead of having many more casual friendships.

“It’s tough when a parent’s normal doesn’t line up with a child’s normal,” Dr. Eastman says. “As long as they’re doing things they want to do and are happy and well-adjusted, that’s good.”

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Ways to Help Your Child Make Friends in School

Kids seem to have busier schedules than ever before, as we shuffle them off from one activity or sports practice to another. Some can jump right into social situations, while others struggle.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

What if your child isn’t a social butterfly or prefers to spend time alone at recess or after school? As a parent, there are some ways you can help, says pediatric behavioral health specialist Kristen Eastman, PsyD.

“If your child doesn’t appear to make friends like other kids the same age, they may just need some coaching and practice time on simple social skills,” she says.

She offers these tips to help you assess the situation and give your child a much-needed boost of confidence in approaching social situations.

Take time to observe and understand how your child socializes

Start with a “fly on the wall” approach, Dr. Eastman suggests. Attend a few activities at school (or sports after school) and pay close attention to how your child interacts with others. Do they behave differently than their “norm” at home? If so, why?

Your child may have a tough time starting conversations. They may have anxiety in large groups or a fear of public speaking, and that keeps them from engaging meaningfully with other children. Do they prefer to keep to themselves and observe instead of joining in?

Depending on what behavior you see, you can then decide where to focus your attention, what skills need building and how you can contribute. “Trust your instincts, because you know your kid best,” Dr. Eastman says.

Model positive social behavior

Children really do learn by example, so be mindful of how you interact with others.

Every time you strike up conversations with friends or neighbors, or even the check-out person at the grocery store, your child is aware. Almost every scenario becomes a learning opportunity, allowing your child to see how you join in, negotiate and problem-solve.

Role play at home

If your pre-teen or teenager finds it difficult to start conversations at lunch or during free time at school, sit down and practice at home. Discuss what topics interest them that he might talk about with other kids. Test different options until he finds something that comes naturally.

Give your child a head start

If your child wants to play baseball, but is reluctant to start, visit the field with them and throw the ball around so they can get acclimated ahead of time. Go early to the first practice so you arrive before others start showing up and the scene gets more chaotic.

If they want to take swimming lessons, let them take a couple private lessons before joining a full class, so they’ll already have built up some confidence.

Reinforce and praise

Make it exciting and rewarding to practice trying new things. Even when your child is only making slow progress, make sure to reinforce their efforts.

Acknowledge each small success, and tell your child how proud you are that they keep trying.

Get the ball rolling

For smaller children, setting up a play date with just one other child is often a good idea. If your child is older, you might open up the house by inviting the baseball team over for pizza and a movie.

“Especially in the beginning, the goal is to help your child feel comfortable socializing and make it a positive experience,” Dr. Eastman says.

Don’t avoid the problem

If social situations are difficult for your child, you might rather avoid or ignore the problem. But your child won’t learn to improve their relationships by always sitting at home with you. Dr. Eastman recommends gradually pushing a shy child slightly beyond their comfort zone into new situations, with gentle coaching and encouragement.

“Don’t throw them off the diving board, but ease them toward the deep end,” she says.

Don’t compare your child to yourself or other siblings

Be realistic about your child’s unique personality and temperament, which guides how much social interaction they seek. Just because you have dozens of friends doesn’t mean your child will, too. It doesn’t necessarily mean there is a problem. Some introverted children make a few really good friends instead of having many more casual friendships.

“It’s tough when a parent’s normal doesn’t line up with a child’s normal,” Dr. Eastman says. “As long as they’re doing things they want to do and are happy and well-adjusted, that’s good.”

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Ways to Help Your Child Make Friends in School

Kids seem to have busier schedules than ever before, as we shuffle them off from one activity or sports practice to another. Some can jump right into social situations, while others struggle.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

What if your child isn’t a social butterfly or prefers to spend time alone at recess or after school? As a parent, there are some ways you can help, says pediatric behavioral health specialist Kristen Eastman, PsyD.

“If your child doesn’t appear to make friends like other kids the same age, they may just need some coaching and practice time on simple social skills,” she says.

She offers these tips to help you assess the situation and give your child a much-needed boost of confidence in approaching social situations.

Take time to observe and understand how your child socializes

Start with a “fly on the wall” approach, Dr. Eastman suggests. Attend a few activities at school (or sports after school) and pay close attention to how your child interacts with others. Do they behave differently than their “norm” at home? If so, why?

Your child may have a tough time starting conversations. They may have anxiety in large groups or a fear of public speaking, and that keeps them from engaging meaningfully with other children. Do they prefer to keep to themselves and observe instead of joining in?

Depending on what behavior you see, you can then decide where to focus your attention, what skills need building and how you can contribute. “Trust your instincts, because you know your kid best,” Dr. Eastman says.

Model positive social behavior

Children really do learn by example, so be mindful of how you interact with others.

Every time you strike up conversations with friends or neighbors, or even the check-out person at the grocery store, your child is aware. Almost every scenario becomes a learning opportunity, allowing your child to see how you join in, negotiate and problem-solve.

Role play at home

If your pre-teen or teenager finds it difficult to start conversations at lunch or during free time at school, sit down and practice at home. Discuss what topics interest them that he might talk about with other kids. Test different options until he finds something that comes naturally.

Give your child a head start

If your child wants to play baseball, but is reluctant to start, visit the field with them and throw the ball around so they can get acclimated ahead of time. Go early to the first practice so you arrive before others start showing up and the scene gets more chaotic.

If they want to take swimming lessons, let them take a couple private lessons before joining a full class, so they’ll already have built up some confidence.

Reinforce and praise

Make it exciting and rewarding to practice trying new things. Even when your child is only making slow progress, make sure to reinforce their efforts.

Acknowledge each small success, and tell your child how proud you are that they keep trying.

Get the ball rolling

For smaller children, setting up a play date with just one other child is often a good idea. If your child is older, you might open up the house by inviting the baseball team over for pizza and a movie.

“Especially in the beginning, the goal is to help your child feel comfortable socializing and make it a positive experience,” Dr. Eastman says.

Don’t avoid the problem

If social situations are difficult for your child, you might rather avoid or ignore the problem. But your child won’t learn to improve their relationships by always sitting at home with you. Dr. Eastman recommends gradually pushing a shy child slightly beyond their comfort zone into new situations, with gentle coaching and encouragement.

“Don’t throw them off the diving board, but ease them toward the deep end,” she says.

Don’t compare your child to yourself or other siblings

Be realistic about your child’s unique personality and temperament, which guides how much social interaction they seek. Just because you have dozens of friends doesn’t mean your child will, too. It doesn’t necessarily mean there is a problem. Some introverted children make a few really good friends instead of having many more casual friendships.

“It’s tough when a parent’s normal doesn’t line up with a child’s normal,” Dr. Eastman says. “As long as they’re doing things they want to do and are happy and well-adjusted, that’s good.”

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Ways to Help Your Child Make Friends in School

Kids seem to have busier schedules than ever before, as we shuffle them off from one activity or sports practice to another. Some can jump right into social situations, while others struggle.

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid

What if your child isn’t a social butterfly or prefers to spend time alone at recess or after school? As a parent, there are some ways you can help, says pediatric behavioral health specialist Kristen Eastman, PsyD.

“If your child doesn’t appear to make friends like other kids the same age, they may just need some coaching and practice time on simple social skills,” she says.

She offers these tips to help you assess the situation and give your child a much-needed boost of confidence in approaching social situations.

Take time to observe and understand how your child socializes

Start with a “fly on the wall” approach, Dr. Eastman suggests. Attend a few activities at school (or sports after school) and pay close attention to how your child interacts with others. Do they behave differently than their “norm” at home? If so, why?

Your child may have a tough time starting conversations. They may have anxiety in large groups or a fear of public speaking, and that keeps them from engaging meaningfully with other children. Do they prefer to keep to themselves and observe instead of joining in?

Depending on what behavior you see, you can then decide where to focus your attention, what skills need building and how you can contribute. “Trust your instincts, because you know your kid best,” Dr. Eastman says.

Model positive social behavior

Children really do learn by example, so be mindful of how you interact with others.

Every time you strike up conversations with friends or neighbors, or even the check-out person at the grocery store, your child is aware. Almost every scenario becomes a learning opportunity, allowing your child to see how you join in, negotiate and problem-solve.

Role play at home

If your pre-teen or teenager finds it difficult to start conversations at lunch or during free time at school, sit down and practice at home. Discuss what topics interest them that he might talk about with other kids. Test different options until he finds something that comes naturally.

Give your child a head start

If your child wants to play baseball, but is reluctant to start, visit the field with them and throw the ball around so they can get acclimated ahead of time. Go early to the first practice so you arrive before others start showing up and the scene gets more chaotic.

If they want to take swimming lessons, let them take a couple private lessons before joining a full class, so they’ll already have built up some confidence.

Reinforce and praise

Make it exciting and rewarding to practice trying new things. Even when your child is only making slow progress, make sure to reinforce their efforts.

Acknowledge each small success, and tell your child how proud you are that they keep trying.

Get the ball rolling

For smaller children, setting up a play date with just one other child is often a good idea. If your child is older, you might open up the house by inviting the baseball team over for pizza and a movie.

“Especially in the beginning, the goal is to help your child feel comfortable socializing and make it a positive experience,” Dr. Eastman says.

Don’t avoid the problem

If social situations are difficult for your child, you might rather avoid or ignore the problem. But your child won’t learn to improve their relationships by always sitting at home with you. Dr. Eastman recommends gradually pushing a shy child slightly beyond their comfort zone into new situations, with gentle coaching and encouragement.

“Don’t throw them off the diving board, but ease them toward the deep end,” she says.

Don’t compare your child to yourself or other siblings

Be realistic about your child’s unique personality and temperament, which guides how much social interaction they seek. Just because you have dozens of friends doesn’t mean your child will, too. It doesn’t necessarily mean there is a problem. Some introverted children make a few really good friends instead of having many more casual friendships.

“It’s tough when a parent’s normal doesn’t line up with a child’s normal,” Dr. Eastman says. “As long as they’re doing things they want to do and are happy and well-adjusted, that’s good.”

Cleveland Clinic is 'n akademiese mediese sentrum sonder winsoogmerk. Advertering op ons webwerf help om ons missie te ondersteun. Ons ondersteun nie produkte of dienste van nie-Cleveland Clinic nie. Beleid


Kyk die video: Sex and Porn Addiction CEUs (Januarie 2022).