Tradisionele resepte

13 lente -smoothie -resepte wat u moet probeer

13 lente -smoothie -resepte wat u moet probeer

Lees verder om uit te vind watter resepte hierdie week se SWAT gemaak het

Probeer hierdie Earl Grey Tea-Infused Cocoa Smoothie van Mid Life Croissant.

Die lente is in volle swang, en watter beter manier om dit te geniet as met verfrissende smoothie resepte? U kan kies uit verskillende vrugte en groente, vloeistowwe soos sap of melk, en u kan 'n verfrissende drankie drink. Jy kan 'n smoothie met matcha, heuning en vrugte probeer, of 'n bietjie meer tropies met klapper en mango. U smoothie-maakopsies is eindeloos.

Hier is die hoogtepunte van hierdie week:

Groener Colada Smoothie

Kyra van Vie da la Veganisties 'n setperk gemaak smoothie wat net soos 'n piña colada proe! Sy kombineer pynappel, klappermelk, piesangs en 'n handvol groente om hierdie resep te maak.

Klik hier vir die 13 Spring Smoothie -resepte wat u moet probeer.

Matcha Peach Lassi

Beau van Waarskynlik hierdie het gemaak Matcha perske lassi smoothie gemaak van jogurt, perskes, matcha en heuning - dit is lekker en verfrissend.

Earl Grey Tea-infused Cocoa Smoothie

Christine van Mid-Life Croissant maak Earl Grey -tee, laat dit afkoel en gebruik dit dan in haar smoothie -resep. Hierdie smoothie -resep is 'n kombinasie van Earl Grey -tee, haselneutmelk, avokado's, esdoringstroop en kakaopoeier. Dit is 'n heerlike out-of-the-box resep waaroor jy gaan hou; daarom is Christine die wenner van hierdie week se SWAT.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is basies die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is basies die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is eintlik die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is basies die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is basies die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is basies die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal u arsenaal vir smoothies volmaak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is eintlik die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is eintlik die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is basies die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


13 Gesonde Smoothie -resepte, so goed dat u dit eintlik kan drink voordat u dit op Insta plaas

Daar is eerlikwaar geen beter gevoel as om 'n klomp bestanddele in 'n blender te gooi en na 'n paar sekondes met 'n heerlike bederf te eindig nie. Smoothies is so 'n maklike manier om 'n daaglikse dosis vrugte en groente te kry sonder om te voel dat jy gedwing word om dit te eet. Eerlik gesê, smoothies is basies die lui -persoon se kaartjie om groente te eet - en daar is 'n belaglike groot aantal heerlike en gesonde smoothie -resepte wat net wag om gemaak te word. Dit kan regtig nie veel makliker wees as om vrugte, groente en ander lekker bestanddele in een masjien te kombineer en dit vir jou te laat doen nie.

Elke keer as ek 'n smoothie drink, voel ek asof ek 'n prent van gesondheid. Ek dink nie daar was 'n tyd dat ek 'n groen smoothie gemaak het nie en nie het dit aan al my Instagram -volgelinge gewys om te bewys dat ek doen eet soms 'n groente. Die "klassieke" smoothie -resepte wat ek gemaak het uit alles wat in my yskas en vrieskas skuil, sny dit natuurlik soms nie. Soms wil ek 'n meer maak doelbewus smoothie - dit is waar al die gesonde smoothie -resepte ter sprake kom.

Omdat daar soveel wonderlike gesonde smoothie -resepte is, het ek 13 afgerond om so gou as moontlik te begin. Van mangosmoothies met boba (.) Tot 'n gesonde kakaosmoothie (.), Hierdie resepte sal beslis u arsenaal vir die maak van smoothies vol maak met al die ammunisie wat u benodig. Volgende keer as u alles in 'n blender kan gooi en dit laat vlieg, kan u dit oorweeg om iets nuuts te probeer. Dit kan selfs so lekker wees dat jy eers sal vergeet om dit op Instagram te plaas. (Kan wees.)

Met vergunning van speserye in my DNA.


Kyk die video: ТАКОЙ ГЛУПОСТИ ОТ МОРАТЫ НИКТО НЕ ОЖИДАЛ (November 2021).