Tradisionele resepte

Hoender Fajita resep

Hoender Fajita resep

Bestanddele

  • 1 pond hoenderkotelette, in die lengte gesny
  • 4 eetlepels olyfolie, verdeel
  • 1 eetlepel suurlemoensap
  • 1 knoffelhuisie, fyngekap
  • 1/2 teelepel chili poeier
  • 1/2 teelepel komyn
  • Sout, na smaak
  • Peper, na smaak
  • 1 ui, in skywe gesny
  • 1 1/2 soetrissie, in skywe gesny
  • 8 meel tortillas
  • Salsa, vir bolaag
  • Cheddarkaas, gerasper, vir bolaag

Aanwysings

Geur die hoender in 'n bak met 2 eetlepels olyfolie, suurlemoensap, knoffel en speserye; tersyde gestel.

Voeg 2 eetlepels olyfolie, uie en peper by medium-hoë hitte in 'n pan. Roer af en toe totdat uie en soetrissie sag is, ongeveer 4 minute. Plaas in 'n bak en hou eenkant. Voeg hoender by dieselfde pan en kook vir ongeveer 4 minute aan elke kant. Plaas die ui en soetrissies terug in die pan en roer nog sowat 2 minute.

Terwyl die rissies en uie weer in die pan warm word, verhit die tortillas vir 15 sekondes in die mikrogolfoond.

Om bymekaar te sit: Plaas twee warm tortillas op 'n bord en bedek die hoender-, uie- en pepermengsel. U kan bo -oor salsa en cheddarkaas byvoeg.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.


'N Bietjie agterverhaal. Die woord "fajita" beteken "gordel" van "faja" vir strook of gordel, en die verkleinwoord "ita". Dit beskryf 'n rompsteak, en fajitas is tradisioneel gemaak met gegrilde rompsteak, maar dit kan nou gemaak word met hoender, garnale, noem maar op.