Tradisionele resepte

Groente -room sop

Groente -room sop

'N Paar dae gelede het ek 'n heerlike room groentesop gemaak. Dit is baie lekker en ek hou baie daarvan dat dit ook baie gesond en vol is. Ek het dit bedien met croutons. Ek is geïnspireer deur die internet, maar ook deur Timea. Dit is die heerlikste roomsop wat ek tot dusver voorberei het.

  • 5 medium aartappels
  • 5 wortels
  • 3 uie
  • 2 soetrissies
  • sout en peper na smaak
  • 1 blokkie groente knorr
  • 3 l water
  • Vir croutons:
  • gesnyde roosterbrood
  • olie
  • knoffelpoeier
  • peper, sout

Porsies: 5

Voorbereidingstyd: minder as 60 minute

RESEP BEREIDING Room groentesop:

Ons sit 3 l water, 1 teelepel sout en 'n knorrblokkie in 'n pot en kook. Ons maak die groente skoon en was dit goed. Ek het die soetrissie geskil. Sny die aartappels in twee en sny die res van die groente in geskikte stukke. Ons voeg dit by die pot wanneer die water kook. Laat hulle kook vir ongeveer 40 minute. Ek kyk hulle met 'n vurk. Berei intussen die croutons voor. Ons sny die snye brood in blokkies nadat ons die kors verwyder het. Verhit 'n braaipan wat ek met 'n bietjie olie gesmeer het. Sit die croutons in die pan en strooi dan sout, peper en knoffelpoeier daaroor. Ons draai hulle met 'n vurk.

Verwyder die groente uit die water waarin dit gekook het. Gooi die helfte van die groente in die blender. Meng dit goed totdat dit 'n pasta word. Voeg 2 koppies water waarin dit gekook het, by en meng. Voeg die tweede deel van die groente by en meng totdat dit 'n pasta word. Voeg een of twee koppies water by. Voeg na smaak sout en peper by. Heerlik!


Noodsaaklike wenke vir 'n perfekte roomsop

In beginsel neem die bereiding van 'n roomsop nie lank nie en verg dit nie veel moeite van u kant nie. Al wat u hoef te doen is om na die mark te gaan vir groente en groente, sout en peper, die belangrikste bestanddele vir enige gereg, en 'n goeie menger of blender. Hier is 'n paar ander wenke vir 'n heerlike roomsop:

● Kies slegs vars groente en groente om hul voedingswaarde ten volle te geniet.

● Gebruik 'n aftreksel groente by die voorbereiding van die room (helder, gekonsentreerde sop, water waarin die groente wat gestamp en gemeng moet word, gekook word).

● Voeg croutons of sade by vir ekstra geur en konsekwentheid.

● Om 'n fyn en romerige tekstuur te kry, voeg 'n eetlepel of twee botter by.

● Moenie die speserye vergeet nie! Benewens sout en peper, kan u ook basiliekruid, tiemie, roosmaryn of ander kruie vir 'n ryk geur gee.


Noodsaaklike wenke vir 'n perfekte roomsop

In beginsel neem die bereiding van 'n roomsop nie lank nie en verg dit nie veel moeite van u kant nie. Al wat u hoef te doen is om na die mark te gaan vir groente en groente, sout en peper, die belangrikste bestanddele vir enige gereg, en 'n goeie menger of blender. Hier is 'n paar ander wenke vir 'n heerlike roomsop:

● Kies slegs vars groente en groente om hul voedingswaarde ten volle te geniet.

● Gebruik 'n aftreksel groente by die voorbereiding van die room (helder, gekonsentreerde sop, water waarin die groente wat gestamp en gemeng moet word, gekook word).

● Voeg croutons of sade by vir ekstra geur en konsekwentheid.

● Om 'n fyn en romerige tekstuur te kry, voeg 'n eetlepel of twee botter by.

● Moenie die speserye vergeet nie! Benewens sout en peper, kan u ook basiliekruid, tiemie, roosmaryn of ander kruie vir 'n ryk geur gee.


Die beste room resep resepte

Room sop van tamaties, sampioene, pampoen, wortels of ... komkommers? Ons het 'n paar heerlike resepte hieronder voorberei wat u vinnig kan maak. Kies u gunsteling volgens u smaak, en begin aan die werk!

Tamatiesroom sop

'N Baie gewilde en smaaklike resep, tamatiesroom is goed om te geniet, ongeag die seisoen.

● 250 milliliter tamatiesap

● 150 milliliter room

Metode van voorbereiding:

Skil al die groente en kook dit in 'n bak met water totdat die hoeveelheid vloeistof met die helfte verminder is. Kook die tamaties afsonderlik, skil dit versigtig af (u kan ook ingemaakte tamaties kies, gereed om geskil te word) en sit dit saam met die ander bestanddele in 'n blender. 'N Ander opsie is om almal saam met een in 'n aparte bak te sit vertikale menger (die vinnigste oplossing is die ProMix Viva Collection vertikale menger, met 800 W-krag, SpeedTouch vir spoedaanpassing en soephouer onderweg, om u sop te eniger tyd in 'n verpakking te neem).

Ertjiesroom sop

'N Heerlike resep wat u in enige seisoen kan berei, en ertjiesroom -sop is in 'n japtrap gereed.

● 500 gram bevrore ertjies

● 150 milliliter room

● 2-3 eetlepels olyfolie

Metode van voorbereiding:

Skil die aartappels, rasper dit en kook dit (veral aartappels kook harder as ertjies). Soteer die ui en knoffel 'n bietjie vooraf, in 'n pan waarin jy voorheen 'n paar druppels olyfolie gesit het. Nadat die groente gekook het, voeg die ertjies, uie en knoffel by en laat die mengsel kook totdat die ertjies gereed is. Syg dan die groente, maar hou die water waarin dit gekook het.

Gebruik 'n vertikale menger of 'n blender om al die groente saam met die botter en room te sif, en geleidelik 'n bietjie van die water waarin dit gekook is, by te voeg om die samestelling te verdun. Dit hang af van hoe jy van die roomsop hou: meer vloeistof of dikker. Voeg sout en peper na smaak by en bedien eenvoudige ertjieroom of croutons.


RUIMSOP RESEPTE

RUIMSOP RESEPTE 'N Versameling gesonde, heerlike en smaaklike sopresepte. Room sop is 'n vinnige, warm kos met baie gesondheidsvoordele.

U kan baie bestanddele omskep roomsop, en dit kan geëet word vir middagete, maar ook vir aandete. omdat room sop resepte om suksesvol, lekker en gesond te wees, gebruik vars bestanddele met 'n lae vetinhoud. U hoor op TV of lees waarskynlik in tydskrifte dat u ten minste 5 soorte groente en vrugte per dag moet eet. Met romsop kan u u doelwitte maklik bereik.

Baie van die groente wat gebruik word, bevat baie vesel. Dit kan gebruik word in roomsop en maer vleis (hoender of vis). Dit hang af van die smaak of aanduidings van die voedingsdeskundige.

Vir vasperiodes, vervang suurroom met organiese rysroom of soja room ('n room met 'n neutrale smaak). U kan dit in winkels vind, of u kan dit aanlyn koop.

daar is dit my versameling room -resepte, met bestanddele vir elke smaak:


Eenvoudige groente -room sopVasresep & # 8211 is 'n fyn, romerige, fyngemaakte groentesop. Dit is gesond, lekker, voedsaam, 'n resep wat maklik en vinnig gemaak kan word.

Dit is 100% beter as u dit maak as enigiemand anders, want in die finale voorbereiding vind u slegs die bestanddele waarvan u hou, omdat u my resep as 'n bron van inspirasie sal gebruik en dit aanpas by u smaak.

Dit is ideaal vir enige dieet, vir die spyskaart van kinders van enige ouderdom, 'n voorbereiding waarin die geur van groente nie ander bestanddele nodig het nie.

Eenvoudige groente -room sop bedien met gegeurde croutons is perfek op 'n vasdag of op dae wanneer u 'n ligte spyskaart wil hê.

Die goeie deel hieroor eenvoudige resep vir groentesroom & # 8211 post & # 8211 is dat u nie noodwendig vaste bestanddele nodig het nie.

U kan u gunsteling groente gebruik, maar hoe groter die verskeidenheid, hoe lekkerder sal die eindresultaat wees.

U benodig nie suurroom of ander produkte wat suurroom vervang nie. Eenvoudige fyngemaakte groente is genoeg vir 'n baie goeie smaak.

Ek hou daarvan dat dit die volgende dag net so goed is. U kan 'n groter hoeveelheid maak en dit vries, sodat u op dae wat u nie tyd het om te kook, weet dat u 'n rugsteun het.

U kan die konsekwentheid presies maak soos u wil: dikker, geskik of meer vloeibaar.

Ons hou daarvan eenvoudige groentesroom sop om die regte konsekwentheid te hê, nie te dik soos puree of te vloeibaar nie.

As u geïnspireer wil word en dan ander resepte vir resepte wil voorberei klik hier en jy sal my versameling vind. U kan al die vasresepte vind as klik hier.

Die resep wat ek vandag voorstel, is goedkoop, kan deur enige beginner in die kombuis gemaak word en is geskik vir enige seisoen.

Ek het gedroogde tiemie gebruik, maar in die somer kan jy vars tiemie sit, of ander groente (basiliekruid, marjolein, oregano) of mengsels van gedroogde kruie (oregano, kruie uit Provence).

As u ook van sterk speserye hou, probeer gerookte paprika of kerriepoeier.

Hier is die lys van bestanddele en hoe om dit voor te berei eenvoudige groente -room sop (vas).

BESTANDDELE:

1 teelepel warm sout

1/2 teelepel vars gemaalde peper

1/2 teelepel gedroogde tiemie

Vir bediening

Ek laat vir die begin die voorbereidingsmetode in die video -weergawe:

Hier is die geskrewe verduidelikings vir eenvoudige groente -room sop & # 8211 vasresep:

Om mee te begin, het ek my bestanddele met die hand voorberei, daarna het ek die groente in medium stukkies skoongemaak, gewas en gekap sodat dit vinniger kook.

Ek sny die wit gedeelte van die prei in dikker skywe. Ek sny die ui in juliennes. Seldery in skywe gesny. Wortelskywe, dan selderystingel in medium skywe.

Ek sny die courgette in ronde. Pietersielie wortel in skywe.

Ek sny ook die peper, dan die aartappels.

Ek het die olie direk verhit in die pot waarin jy die sop gaan berei. Ek het die ui en prei ongeveer 1 minuut hard gemaak.

Ek voeg die wortel by, dan die seldery, pastinaak en peper, en kook nog 3 minute op lae tot medium hitte.

Ek het 2 liter warm water gegooi. Ek geur met sout, peper en tiemie. Ek sit ook 'n knoffelhuisie.

Ek laat dit vir ongeveer 10 minute kook. Ek het die snye pampoen en aartappels bygevoeg en dit vir nog 15 minute op die vuur gelaat.

Gedurende hierdie tyd het ek die croutons voorberei. Ek het die broodkors verwyder en die skywe in blokkies gesny.

Ek sit dit in die bakplaat, besprinkel dit met 'n bietjie olyfolie, strooi sout en tiemie, meng dit om homogeniseer en sit dit dan in die voorverhitte oond teen 200 ° C vir 10 minute.

Toe die groente gaar was, het ek die hitte afgeskakel. Ek het ongeveer 400-500 ml sap uit die pot gehaal, wat ek in ander geregte sal vries en gebruik.

Ek het die groente fyngemaak met die res van die sap.

Groentes roomsop is dik, maar nie so dik soos puree nie.

Dit is 'n eenvoudige, goedkoop, maklik om voor te berei en baie lekker resep. U kan ook 'n bietjie groen pietersielie byvoeg vir versiering of smaak.

Ek hoop dat u dit ook sal probeer, want u benodig net groente.

Ek nooi u ook uit na die groep Ek kook saam met vriende - Lekker resepte.


Noodsaaklike wenke vir 'n perfekte roomsop

In beginsel neem die bereiding van 'n roomsop nie lank nie en verg dit nie veel moeite van u kant nie. Al wat u hoef te doen is om na die mark te gaan vir groente en groente, sout en peper, die belangrikste bestanddele vir enige gereg, en 'n goeie menger of blender. Hier is 'n paar ander wenke vir 'n heerlike roomsop:

● Kies slegs vars groente en groente om hul voedingswaarde ten volle te geniet.

● Gebruik 'n aftreksel groente by die voorbereiding van die room (helder, gekonsentreerde sop, water waarin die groente wat gestamp en gemeng moet word, gekook word).

● Voeg croutons of sade by vir ekstra geur en konsekwentheid.

● Om 'n fyn en romerige tekstuur te kry, voeg 'n eetlepel of twee botter by.

● Moenie die speserye vergeet nie! Benewens sout en peper, kan u ook basiliekruid, tiemie, roosmaryn of ander kruie vir 'n ryk geur gee.


Eenvoudige groente -room sopVasresep & # 8211 is 'n fyn, romerige, fyngemaakte groentesop. Dit is gesond, lekker, voedsaam, 'n resep wat maklik en vinnig gemaak kan word.

Dit is 100% beter as u dit maak as enigiemand anders, want in die laaste voorbereiding vind u slegs die bestanddele waarvan u hou, omdat u my resep as 'n bron van inspirasie sal gebruik en dit aanpas by u smaak.

Dit is ideaal vir enige dieet, vir die spyskaart van kinders van enige ouderdom, 'n voorbereiding waarin die geur van groente nie ander bestanddele nodig het nie.

Eenvoudige groente -room sop bedien met gegeurde croutons is perfek op 'n vasdag of op dae wanneer u 'n ligte spyskaart wil hê.

Die goeie deel hieroor eenvoudige resep vir groentesroom & # 8211 post & # 8211 is dat u nie noodwendig vaste bestanddele nodig het nie.

U kan u gunsteling groente gebruik, maar hoe groter die verskeidenheid, hoe lekkerder sal die eindresultaat wees.

U benodig nie suurroom of ander produkte wat suurroom vervang nie. Eenvoudige fyngemaakte groente is genoeg vir 'n baie goeie smaak.

Ek hou daarvan dat dit die volgende dag net so goed is. U kan 'n groter hoeveelheid maak en dit vries, sodat u op dae wat u nie tyd het om te kook, weet dat u 'n rugsteun het.

U kan die konsekwentheid presies maak soos u wil: dikker, geskik of meer vloeibaar.

Ons hou daarvan eenvoudige groentesroom sop om die regte konsekwentheid te hê, nie te dik soos puree of te vloeibaar nie.

As u geïnspireer wil word en dan ander resepte vir resepte wil voorberei klik hier en jy sal my versameling vind. U kan al die vasresepte vind as klik hier.

Die resep wat ek vandag voorstel, is goedkoop, kan deur enige beginner in die kombuis gemaak word en is geskik vir enige seisoen.

Ek het gedroogde tiemie gebruik, maar in die somer kan jy vars tiemie sit, of ander groente (basiliekruid, marjolein, oregano) of mengsels van gedroogde kruie (oregano, Provence -kruie).

As u van sterk speserye hou, probeer gerookte paprika of kerriepoeier.

Hier is die lys van bestanddele en hoe om dit voor te berei eenvoudige groente -room sop (vas).

BESTANDDELE:

1 teelepel warm sout

1/2 teelepel vars gemaalde peper

1/2 teelepel gedroogde tiemie

Vir bediening

Ek laat vir die begin die voorbereidingsmetode in die video -weergawe:

Hier is die geskrewe verduidelikings vir eenvoudige groente -room sop & # 8211 vasresep:

Om mee te begin, het ek my bestanddele met die hand voorberei, daarna het ek die groente in medium stukkies skoongemaak, gewas en gekap sodat dit vinniger kook.

Ek sny die wit gedeelte van die prei in dikker skywe. Ek sny die ui in juliennes. Seldery in skywe gesny. Wortelsnye en dan selderystingel in medium skywe.

Ek sny die courgette in ronde. Pietersielie wortel in skywe.

Ek sny ook die peper, dan die aartappels.

Ek het die olie direk verhit in die pot waarin jy die sop gaan berei. Ek het die ui en prei ongeveer 1 minuut hard gemaak.

Ek voeg die wortel by, dan die seldery, pastinaak en peper, en kook nog 3 minute op lae tot medium hitte.

Ek het 2 liter warm water gegooi. Ek geur met sout, peper en tiemie. Ek sit ook 'n knoffelhuisie.

Ek laat dit vir ongeveer 10 minute kook. Ek het die snye pampoen en aartappels bygevoeg en dit vir nog 15 minute op die vuur gelaat.

Gedurende hierdie tyd het ek die croutons voorberei. Ek het die broodkors verwyder en die skywe in blokkies gesny.

Ek sit dit in die bakplaat, besprinkel dit met 'n bietjie olyfolie, strooi sout en tiemie, meng dit om homogeniseer en sit dit dan in die voorverhitte oond teen 200 ° C vir 10 minute.

Toe die groente gaar was, het ek die hitte afgeskakel. Ek het ongeveer 400-500 ml sap uit die pot gehaal, wat ek in ander geregte sal vries en gebruik.

Ek het die groente fyngemaak met die res van die sap.

Groentes roomsop is dik, maar nie so dik soos puree nie.

Dit is 'n eenvoudige, goedkoop, maklik om voor te berei en baie lekker resep. U kan ook 'n bietjie groen pietersielie byvoeg vir versiering of smaak.

Ek hoop dat u dit ook sal probeer, want u benodig net groente.

Ek nooi u ook uit na die groep Ek kook saam met vriende - Lekker resepte.


Eenvoudige groente -room sopVasresep & # 8211 is 'n fyn, romerige, fyngemaakte groentesop. Dit is gesond, lekker, voedsaam, 'n resep wat maklik en vinnig gemaak kan word.

Dit is 100% beter as u dit maak as enigiemand anders, want in die laaste voorbereiding vind u slegs die bestanddele waarvan u hou, omdat u my resep as 'n bron van inspirasie sal gebruik en dit aanpas by u smaak.

Dit is ideaal vir enige dieet, vir die spyskaart van kinders van enige ouderdom, 'n voorbereiding waarin die geur van groente nie ander bestanddele nodig het nie.

Eenvoudige groente -room sop bedien met gegeurde croutons is perfek op 'n vasdag of op dae wanneer u 'n ligte spyskaart wil hê.

Die goeie deel hieroor eenvoudige resep vir groentesroom & # 8211 post & # 8211 is dat u nie noodwendig vaste bestanddele nodig het nie.

U kan u gunsteling groente gebruik, maar hoe groter die verskeidenheid, hoe lekkerder sal die eindresultaat wees.

U benodig nie suurroom of ander produkte wat suurroom vervang nie. Eenvoudige fyngemaakte groente is genoeg vir 'n baie goeie smaak.

Ek hou daarvan dat dit die volgende dag net so goed is. U kan 'n groter hoeveelheid maak en dit vries, sodat u op dae wat u nie tyd het om te kook, weet dat u 'n rugsteun het.

U kan die konsekwentheid presies maak soos u wil: dikker, geskik of meer vloeibaar.

Ons hou daarvan eenvoudige groentesroom sop om die regte konsekwentheid te hê, nie te dik soos puree of te vloeibaar nie.

As u geïnspireer wil word en dan ander sopresepte wil voorberei klik hier en jy sal my versameling vind. U kan al die vasresepte vind as klik hier.

Die resep wat ek vandag voorstel, is goedkoop, kan deur enige beginner in die kombuis gemaak word en is geskik vir enige seisoen.

Ek het gedroogde tiemie gebruik, maar in die somer kan jy vars tiemie sit, of ander groente (basiliekruid, marjolein, oregano) of mengsels van gedroogde kruie (oregano, Provence -kruie).

As u van sterk speserye hou, probeer gerookte paprika of kerriepoeier.

Hier is die lys van bestanddele en hoe om dit voor te berei eenvoudige groente -room sop (vas).

BESTANDDELE:

1 teelepel warm sout

1/2 teelepel vars gemaalde peper

1/2 teelepel gedroogde tiemie

Vir bediening

Ek laat vir die begin die voorbereidingsmetode in die video -weergawe:

Hier is die geskrewe verduidelikings vir eenvoudige groente -room sop & # 8211 vasresep:

Om mee te begin, berei ek my bestanddele met die hand voor, dan maak ek die groente skoon, was en sny dit in medium stukke, sodat dit vinniger kook.

Ek sny die wit gedeelte van die prei in dikker skywe. Ek sny die ui in juliennes. Seldery in skywe gesny. Wortelskywe, dan selderystingel in medium skywe.

Ek sny die courgette in ronde. Pietersielie wortel in skywe.

Ek sny ook die peper, dan die aartappels.

Ek het die olie direk verhit in die pot waarin jy die sop gaan berei. Ek het die ui en prei ongeveer 1 minuut hard gemaak.

Ek voeg die wortel by, dan die seldery, pastinaak en peper, en kook nog 3 minute op lae tot medium hitte.

Ek het 2 liter warm water gegooi. Ek geur met sout, peper en tiemie. Ek sit ook 'n knoffelhuisie.

Ek laat dit vir ongeveer 10 minute kook. Ek het die snye pampoen en aartappels bygevoeg en dit vir nog 15 minute op die vuur gelaat.

Gedurende hierdie tyd het ek die croutons voorberei. Ek het die broodkors verwyder en die skywe in blokkies gesny.

Ek sit dit in die bakplaat, besprinkel dit met 'n bietjie olyfolie, strooi sout en tiemie, meng dit om homogeniseer en sit dit dan in die voorverhitte oond teen 200 ° C vir 10 minute.

Toe die groente gaar was, het ek die hitte afgeskakel. Ek het ongeveer 400-500 ml sap uit die pot gehaal, wat ek sal vries en in ander geregte kan gebruik.

Ek het die groente fyngemaak met die res van die sap.

Groentes roomsop is dik, maar nie so dik soos puree nie.

Dit is 'n eenvoudige, goedkoop, maklik om voor te berei en baie lekker resep. U kan ook 'n bietjie groen pietersielie byvoeg vir versiering of smaak.

Ek hoop dat u dit ook sal probeer, want u benodig net groente.

Ek nooi u ook uit na die groep Ek kook saam met vriende - Lekker resepte.


GROENTE RUIMSOP & # 8211 POSRESEPTE

Dit is 100% beter as u dit maak as enigiemand anders, want in die laaste voorbereiding vind u slegs die bestanddele waarvan u hou, omdat u my resep as 'n bron van inspirasie sal gebruik en dit aanpas by u smaak.

Dit is ideaal vir enige dieet, vir die spyskaart van kinders van enige ouderdom, 'n voorbereiding waarin die geur van groente nie ander bestanddele nodig het nie.

Eenvoudige groente -room sop bedien met gegeurde croutons is perfek op 'n vasdag of op dae wanneer u 'n ligte spyskaart wil hê.

Die goeie deel hieroor eenvoudige resep vir groentesroom & # 8211 post & # 8211 is dat u nie noodwendig vaste bestanddele nodig het nie.

U kan u gunsteling groente gebruik, maar hoe groter die verskeidenheid, hoe lekkerder sal die eindresultaat wees.

U benodig nie suurroom of ander produkte wat suurroom vervang nie. Eenvoudige fyngemaakte groente is genoeg vir 'n baie goeie smaak.

Ek hou daarvan dat dit die volgende dag net so goed is. U kan 'n groter hoeveelheid maak en dit vries, sodat u op dae wat u nie tyd het om te kook, weet dat u 'n rugsteun het.

U kan die konsekwentheid presies maak soos u wil: dikker, geskik of meer vloeibaar.

Ons hou daarvan eenvoudige groentesroom sop om die regte konsekwentheid te hê, nie te dik soos puree of te vloeibaar nie.

As u geïnspireer wil word en dan ander resepte vir resepte wil voorberei klik hier en jy sal my versameling vind. U kan al die vasresepte vind as klik hier.

Die resep wat ek vandag voorstel, is goedkoop, kan deur enige beginner in die kombuis gemaak word en is geskik vir enige seisoen.

Ek het gedroogde tiemie gebruik, maar in die somer kan jy vars tiemie sit, of ander groente (basiliekruid, marjolein, oregano) of mengsels van gedroogde kruie (oregano, kruie uit Provence).

As u ook van sterk speserye hou, probeer gerookte paprika of kerriepoeier.

Hier is die lys van bestanddele en hoe om dit voor te berei eenvoudige groente -room sop (vas).

BESTANDDELE:

1 teelepel warm sout

1/2 teelepel vars gemaalde peper

1/2 teelepel gedroogde tiemie

Vir bediening

Ek laat vir die begin die voorbereidingsmetode in die video -weergawe:

Hier is die geskrewe verduidelikings vir eenvoudige groente -room sop & # 8211 vasresep:

Om mee te begin, het ek my bestanddele met die hand voorberei, daarna het ek die groente in medium stukkies skoongemaak, gewas en gekap sodat dit vinniger kook.

Ek sny die wit gedeelte van die prei in dikker skywe. Ek sny die ui in juliennes. Seldery in skywe gesny. Wortelsnye en dan selderystingel in medium skywe.

Ek sny die courgette in ronde. Pietersielie wortel in skywe.

Ek sny ook die peper, dan die aartappels.

Ek het die olie direk verhit in die pot waarin jy die sop gaan berei. Ek het die ui en prei ongeveer 1 minuut hard gemaak.

Ek voeg die wortel by, dan die seldery, pastinaak en peper, en kook nog 3 minute op lae tot medium hitte.

Ek het 2 liter warm water gegooi. Ek geur met sout, peper en tiemie. Ek sit ook 'n knoffelhuisie.

Ek laat dit vir ongeveer 10 minute kook. Ek het die snye pampoen en aartappels bygevoeg en dit vir nog 15 minute op die vuur gelaat.

Gedurende hierdie tyd het ek die croutons voorberei. Ek het die broodkors verwyder en die skywe in blokkies gesny.

Ek sit dit in die bakplaat, besprinkel dit met 'n bietjie olyfolie, strooi sout en tiemie, meng dit om homogeniseer en sit dit dan in die voorverhitte oond teen 200 ° C vir 10 minute.

Toe die groente gaar was, het ek die hitte afgeskakel. Ek het ongeveer 400-500 ml sap uit die pot gehaal, wat ek sal vries en in ander geregte kan gebruik.

Ek het die groente fyngemaak met die res van die sap.

Groentes roomsop is dik, maar nie so dik soos puree nie.

Dit is 'n eenvoudige, goedkoop, maklik om voor te berei en baie lekker resep. U kan ook 'n bietjie groen pietersielie byvoeg vir versiering of smaak.

Ek hoop dat u dit ook sal probeer, want u benodig net groente.

Ek nooi u ook uit na die groep Ek kook saam met vriende - Lekker resepte.


GROENTE RUIMSOP & # 8211 POSRESEPTE

Eenvoudige groente -room sopVasresep & # 8211 is 'n fyn, romerige, fyngemaakte groentesop. Dit is gesond, lekker, voedsaam, 'n resep wat maklik en vinnig gemaak kan word.

Dit is 100% beter as u dit maak as enigiemand anders, want in die laaste voorbereiding vind u slegs die bestanddele waarvan u hou, omdat u my resep as 'n bron van inspirasie sal gebruik en dit aanpas by u smaak.

Dit is ideaal vir enige dieet, vir die spyskaart van kinders van enige ouderdom, 'n voorbereiding waarin die geur van groente nie ander bestanddele nodig het nie.

Eenvoudige groente -room sop bedien met gegeurde croutons is perfek op 'n vasdag of op dae wanneer u 'n ligte spyskaart wil hê.

Die goeie deel hieroor eenvoudige resep vir groentesroom & # 8211 post & # 8211 is dat u nie noodwendig vaste bestanddele nodig het nie.

U kan u gunsteling groente gebruik, maar hoe groter die verskeidenheid, hoe lekkerder sal die eindresultaat wees.

U benodig nie suurroom of ander produkte wat suurroom vervang nie. Eenvoudige fyngemaakte groente is genoeg vir 'n baie goeie smaak.

Ek hou daarvan dat dit die volgende dag net so goed is. U kan 'n groter hoeveelheid maak en dit vries, sodat u op dae wat u nie tyd het om te kook, weet dat u 'n rugsteun het.

U kan die konsekwentheid presies maak soos u wil: dikker, geskik of meer vloeibaar.

Ons hou daarvan eenvoudige groentesroom sop om die regte konsekwentheid te hê, nie te dik soos puree of te vloeibaar nie.

As u geïnspireer wil word en dan ander sopresepte wil voorberei klik hier en jy sal my versameling vind. U kan al die vasresepte vind as klik hier.

Die resep wat ek vandag voorstel, is goedkoop, kan deur enige beginner in die kombuis gemaak word en is geskik vir enige seisoen.

Ek het gedroogde tiemie gebruik, maar in die somer kan jy vars tiemie sit, of ander groente (basiliekruid, marjolein, oregano) of mengsels van gedroogde kruie (oregano, kruie uit Provence).

As u ook van sterk speserye hou, probeer gerookte paprika of kerriepoeier.

Hier is die lys van bestanddele en hoe om dit voor te berei eenvoudige groente -room sop (vas).

BESTANDDELE:

1 teelepel warm sout

1/2 teelepel vars gemaalde peper

1/2 teelepel gedroogde tiemie

Vir bediening

Ek laat vir die begin die voorbereidingsmetode in die video -weergawe:

Hier is die geskrewe verduidelikings vir eenvoudige groente -room sop & # 8211 vasresep:

Om mee te begin, het ek my bestanddele met die hand voorberei, daarna het ek die groente in medium stukkies skoongemaak, gewas en gekap sodat dit vinniger kook.

Ek sny die wit gedeelte van die prei in dikker skywe. Ek sny die ui in juliennes. Seldery in skywe gesny. Wortelsnye en dan selderystingel in medium skywe.

Ek sny die courgette in ronde. Pietersielie wortel in skywe.

Ek sny ook die peper, dan die aartappels.

Ek het die olie direk verhit in die pot waarin jy die sop gaan berei. Ek het die ui en prei vir ongeveer 1 minuut verhard.

Ek voeg die wortel by, dan die seldery, pastinaak en peper, en kook nog 3 minute op lae tot medium hitte.

Ek het 2 liter warm water gegooi. Ek geur met sout, peper en tiemie. Ek sit ook 'n knoffelhuisie.

Ek laat dit vir ongeveer 10 minute kook. Ek het die snye pampoen en aartappels bygevoeg en dit vir nog 15 minute op die vuur gelaat.

Gedurende hierdie tyd het ek die croutons voorberei. Ek het die broodkors verwyder en die skywe in blokkies gesny.

Ek sit dit in die bakplaat, besprinkel dit met 'n bietjie olyfolie, strooi sout en tiemie, meng dit om homogeniseer en sit dit dan in die voorverhitte oond teen 200 ° C vir 10 minute.

Toe die groente gaar was, het ek die hitte afgeskakel. Ek het ongeveer 400-500 ml sap uit die pot gehaal, wat ek in ander geregte sal vries en gebruik.

Ek het die groente fyngemaak met die res van die sap.

Groentes roomsop is dik, maar nie so dik soos puree nie.

Dit is 'n eenvoudige, goedkoop, maklik om voor te berei en baie lekker resep. U kan ook 'n bietjie groen pietersielie byvoeg vir versiering of smaak.

Ek hoop dat u dit ook sal probeer, want u benodig net groente.

Ek nooi u ook uit na die groep Ek kook saam met vriende - Lekker resepte.


Video: Homemade Soup SeasoningDried Vegetable Broth - Hausgemachte Suppengewürze - Domaća Vegeta (Januarie 2022).