Tradisionele resepte

Hoe lyk 1 000 kalorieë by verskillende kitskoskettings?

Hoe lyk 1 000 kalorieë by verskillende kitskoskettings?

Dit is baie minder kos as wat jy kan dink

ID 112027869 © Laboko | Dreamstime.com

Hoe lyk 1 000 kalorieë by verskillende kitskoskettings?

Ons het 'n paar maklike maniere gemaak om 1 000 kalorieë in 'n vergadering by 9 groot kitskoskette te verminder. U sal verbaas wees oor hoe maklik dit is.

McDonald’s

Een Premium Crispy Club Sandwich saam met 'n medium patat is gelyk aan 1 010 kalorieë. Kies eerder 'n McChicken en 'n klein frietjie vir slegs 600 kalorieë.

Burger King

'N Double Whopper met kaas, sonder die patat of ander kante, bevat 1 070 kalorieë. As jy 'n Whopper moet hê, maak 'n enkelsnit, wat 510 kalorieë bevat sonder mayo.

Wendy’s

ID 163898251 © Andrei Gabriel Stanescu | Dreamstime.com

Die kwartpond-enkellopende met kaas met 'n bietjie chilikaasvleis is 980 kalorieë. Kies eerder 'n Jr.Cheeseburger Deluxe. Dit bevat 230 minder kalorieë. Voeg 'n bestelling met klein patat by en u maaltyd bevat slegs 660 kalorieë.

Chick-Fil-A

'N Oorspronklike hoenderbroodjie by Chick Fil-A bevat 440 kalorieë, en saam met 'n klein sjokolademelkskommel sal jy 990 kalorieë hê. Slaan die melkskommel oor en kies eerder 'n onversoete ystee.

Taco Bell

Wil u 'n kant van Nachos Supreme saam met u Mexikaanse pizza hê? Dit sal u presies 1000 kalorieë oplewer. Kies die een of die ander, of vul een daarvan aan met 'n Fresco Soft Taco, wat 160 kalorieë of minder bevat.

KFC

Een bors, bobeen, vaatstokkie en vlerk - met ander woorde 'n halfgebraaide hoender - neem 870 kalorieë in, en as u besluit om nog 'n vleuel uit te breek, wat u bo die 1000 -punt sal plaas. Kies eerder die bors (320 kalorieë) of die bobeen (290 kalorieë), of selfs beter, kies die Kentucky gegrilde hoender; 'n bors, vleuel, trommelstok en dy bevat slegs 560 kalorieë.

Chipotle

Wil u hê dat u carnitas burrito bedek is met rys, boontjies en guacamole? Verwag dan om ongeveer 1000 kalorieë te eet. As u u burrito so gesond as moontlik wil maak, slaan die byvoegings soos kaas en suurroom oor en laai die groente op, of nog beter, vir 'n burrito-bak wat die tortilla van 300 kalorieë heeltemal laat vaar.

Skud Shack

'N Enkele Shackburger by Shake Shack bevat 490 kalorieë. As u sou besluit om dit met 'n wortelbiervlot of 'n roomysboot te vul, sal u 1000 kalorieë behaal. 'N Enkele kaasburger bevat 50 kalorieë minder as 'n Shackburger. Vervang die vlot met 'n onversoete ystee - dit is kalorie -vry.

Wit kasteel

White Castle/Yelp

'N White Castle Original Slider bevat 140 kalorieë, dus as u besluit om sewe daarvan in 'n vergadering te verminder, is dit 980 kalorieë. Hulle lyk miskien klein, maar hulle val beslis op. Hou by 'n paar (ek weet, dit is nie maklik nie). En hoewel die nuwe Veggie Slider op groente gebaseer is, bevat dit eintlik 10 meer kalorieë as die oorspronklike.