Tradisionele resepte

Spruitjie en Cranberry Vakansieslaai

Spruitjie en Cranberry Vakansieslaai

Spoel en dreineer die lensies. Plaas in 'n kastrol en voeg die water by. Bedek met 'n deksel en bring tot kookpunt, verminder dan die hitte en kook saggies vir ongeveer 20 minute of tot sag en die water geabsorbeer is. Sit eenkant om af te koel.

Bring intussen 'n groot pot water tot kookpunt. Sny en sny die spruitjies baie fyn met 'n skerp mes, of gebruik 'n voedselverwerker. Sny die boerenkool baie fyn en gooi enige dik middelste stingels weg. Plaas die gekapte Brusselse spruite in kookwater en blanseer dit vir hoogstens 'n minuut. Dreineer deur 'n vergiettes en spoel onmiddellik in koue water. Droog droog.

Rooster die neute in 'n droë braaipan oor matige hitte tot bruin en bros, en sorg dat dit nie verbrand word nie. Skil die lemoene en sny in klein skywe.

Klits die mosterd, heuning, olyfolie, suurlemoensap en bietjie seesout in 'n klein bakkie en sit eenkant.

Plaas die gesnipperde boerenkool in 'n groot bak, voeg die helfte van die slaaisous by en masseer die boerenkool vir 'n paar minute met die hande of totdat dit sag word. Voeg die gedreineerde Brusselse spruite by en meng om te meng. Voeg die neute, lemoene en bosbessies by die setperke en meng met jou hande.

Bedien dadelik of laat 'n uur staan ​​totdat die geure ontwikkel.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se spruitslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se Brusselse spruisslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Sunny 's Easy Holiday Brussels Sprout -slaai

Sunny Anderson se spruitslaai het die groot geure van die vakansie - bosbessies, pekanneute, roosmaryn, neutmuskaat - terwyl dit nog vars en lig is. Dit is 'n verfrissende uitstel van al die swaar eet van die res van die maaltyd.


Kyk die video: gebakken spruitjes met spekjes. koolhydraatarm. keto (Januarie 2022).